Classification des Techniques du Kodokan Judo

Nage-waza (67 techniques), Katame-Waza (29 techniques)
et Atemi-waza (23 techniques).

Toutes les techniques (wazas) de Judo sont réparties dans les deux ensembles suivants, le Nage-waza et le Katame-waza eux mêmes divisés en sous-ensembles.

Le Nage-waza est l'ensemble des techniques qui ont pour but la projection d'un des combattants, obtenu par l'action conjuguée ou non, des mains, pieds, jambes, hanches, que les deux adversaires tombent au sol comme lors d'un Sutemi ou encore comme en Aikido sous la contrainte d'une luxation. Le départ de l'action ce faisant avec Tori et Uke en position debout.

Les Katame-waza sont les techniques de contrôles par Osae-komi-waza (techniques d'immobilisation), Shime-waza (techniques de strangulation respiratoire et/ou sanguine) ou Kansetsu-waza (techniques de soumission par hyper-extension des articulations). Les Shime-waza et les Kansetsu-waza peuvent être effectués debout et en Ne-waza (position couchée ou au sol).

Atemi-waza est l'ensemble des techniques d'attaque ou de défense qui ont pour but de maitriser un adversaire à distance à l'aide de coups frappés du "pied" ou de la "main". Son utilisation est plutôt réservée à l'exécution de certains katas et à la pratique du jujutsu.

Nage-waza

L'ensemble Nage-waza est constitué de 2 groupes :
Tachi-waza et Sutemi-waza

• Nage-waza : 67 techniques de projection. (throwing techniques)
  • Tachi-waza : technique avec projection en position debout
    • Te-waza : 15 techniques de main. (hand techniques)
    • Koshi-waza : 11 techniques de hanche. (hip techniques)
    • Ashi-waza : 21 techniques de pied. (foot techniques)
  • Sutemi-waza : technique où l'on se sacrifie pour projeter
    • Masutemi-waza : 5 techniques sacrifices arrière. (rear sacrifice techniques)
    • Yokosutemi-waza : 15 techniques sacrifices de côté. (side sacrifice techniques)

• Notes :
  • Kyu (Ancien) Go Kyo no waza - Stipulé en 1895. (42 techniques)
  • Go Kyo no waza - révisé en 1920. (40 techniques)
  • Noms des techniques utilisées inexactement ou non reconnues par le Kodokan Judo.

Katame-waza

• Katame-waza : 29 techniques de contrôle. (grappling techniques)
  • Osae-komi-waza : 7 techniques d'immobilisation. (immobilization techniques)
  • Shime-waza : 12 techniques de strangulations respiratoires et/ou sanguines. (choking techniques)
  • Kansetsu-waza : 10 techniques de soumission par hyper-extension des articulations. (joint locking techniques)

Nage-waza et Katame-Waza : The Kodokan Judo Institute pour la source principale [↗].

Atemi-waza

• Atemi-waza : 23 techniques de frappe. (striking techniques)
  • Ashi-ate : 6 techniques de frappe avec le "pied". (leg striking techniques)
  • Ude-ate : 17 techniques de frappe avec le "bras". (arm striking techniques)

Atemi-waza : source principale, le Judo Kodokan livre élaboré par le fondateur assisté par de grands maîtres du Kōdōkan ;
Judo Kodokan : ISBN 2-84617-078-9, BUDO Éditions.

Signé : M@rcelino
MàJ décembre 2011